Jag litar inte på min make (vad betyder det?)

Har du tappat förtroendet för din man?

Kanske vill du desperat lita på honom, men det finns en magkänsla som inte försvinner?

Nu kanske du söker råd för att underlätta dessa känslor av misstro och få ditt äktenskap tillbaka på rätt spår?

Om så är fallet, läs vidare för att du hittat vår expertguide om vad du ska göra när du tappar förtroende för din make.

Men innan vi går in i artikeln är det viktigt att du läser den här varningen.

Kvinnor är väldigt intuitiva när det gäller förändringar i människors beteende, även om de inte kan formulera dessa förändringar.

Så när du plötsligt förlorar förtroendet för den man du gav allt till, tror du bättre att det är baserat på något ...

Om du vill gräva djupare för att hitta orsakerna till att du kan uppleva dessa känslor kan detta kraftfulla onlineverktyg vara exakt vad du behöver.

Den utför diskret en detaljerad bakgrundskontroll av din make och presenterar en detaljerad fil med hans senaste kommunikationer.

Bland annat kommer du att upptäcka vem han ofta kontaktat, vilka smarttelefonappar han har laddat ner och om han har några alternativa kontaktuppgifter.

I en perfekt värld kommer det inte att finnas någon misstänksam aktivitet som uppstår, så att du kan få den sinnesfrid som ditt äktenskap behöver.

Hursomhelst, läs vidare för en djupdykning i vad dina känslor av misstro kan betyda.

Innehåll

• 0.1 Vad betyder det om du inte litar på din pojkvän eller make?
• 0.2 Tecken på att du inte litar på din pojkvän eller make
• 0.3 Hur man uppmuntrar din pojkvän eller make att öppna sig
• 0.4 Ska du berätta för din partner att du inte litar på honom?
• 0.5 Hur påverkar det ditt förhållande om du inte litar på din pojkvän eller make?
• 0.6 Vad ska du göra om du får reda på att din man eller pojkvän ljuger eller lurar?
• 0.7 Be dina vänner om råd
• 0.8 Ska du titta igenom din pojkvän eller make's telefon?
• 0.9 Hur kan du lära dig att lita på din pojkvän eller make igen?
• 0.10 Bör du bryta upp?
• 1 Slutsats

Vad betyder det om du inte litar på din pojkvän eller make?

Om du inte litar på din pojkvän eller make är det troligtvis på grund av en tidigare händelse som inträffade. Detta kan ha påverkat er ensamma eller er båda tillsammans.

Om du inte litar på din pojkvän eller make, sätter du troligtvis hinder. Du kanske inte vill att han ska gå ut med sina vänner eftersom han potentiellt kan flirta med en annan kvinna. Saker som detta är inte hälsosamma för en relation.

Om du inte litar på din pojkvän eller make, betyder det i huvudsak att du känner att du behöver känna till varje detalj i hans liv och vem han är med. Detta är förmodligen irriterande för din partner att hantera och det visar också att du inte litar på honom.

Detta händer ofta som ett resultat av en tidigare förtroendeproblem. Din nuvarande pojkvän eller make kunde ha brutit ditt förtroende någon gång i förhållandet.

En annan möjlighet att överväga är tidigare förhållanden. Om din gamla pojkvän fuskade dig, är du förmodligen känslomässigt ärr av det.

Du kanske har haft ett grovt familjeliv som växte upp, vilket kan ha orsakat förtroendeproblem senare i ditt liv.

Kort sagt, om du inte litar på din pojkvän betyder det att du ofta är orolig för vad han gör och känner att något misstänkt pågår.

Detta kan vara utmattande för dig eftersom du alltid är bekymrad. Det kan vara tröttande för honom eftersom han alltid rensar upp alla dessa olika situationer som du är orolig för.

Tecken på att du inte litar på din pojkvän eller make

Det finns en handfull saker som flickor brukar göra när de inte litar på sin pojkvän eller man. Du bör titta igenom dem och ta reda på om du gör något av dessa till din pojkvän eller make. I så fall kanske du har några förtroendeproblem att lösa.

Först kan du sms eller ringa honom ofta när han är ute med sina vänner. Flickor som inte litar på sin partner gör vanligtvis detta för att checka in och se till att han inte lurar. I verkligheten slutar detta att irritera killen och få honom att känna att han har gjort något fel - även om han inte har gjort det!

Därefter kanske du känner för att snopa. Du kanske tittar över hans axel när han texter. Du kan försöka bryta in hans telefon och läsa hans meddelanden. Vissa flickor tar den över toppen och följer sin pojkvän eller make för att arbeta för att se till att han faktiskt går dit han sa att han var.

Det här är lite extremt, men flickor som tycker att deras pojkvän eller make lurar på dem kan vara ganska bekymrade.

Du kan också försöka märka när din pojkvän eller make går någonstans. Det är inte dåligt att göra detta! Vissa flickor gör det så att de kan tillbringa tid med sin kille. Andra gör det för att se till att deras partner inte pratar med andra flickor.

Om du befinner dig som gör något av dessa saker - eller något i dessa riktningar - kan du vara paranoid att din partner lurar. Detta visar att du inte litar på honom.

Hur man uppmuntrar din pojkvän eller make att öppna sig

Även om du kanske måste komma med en fullständig plan för att lösa dessa förtroendeproblem, finns det några saker du kan göra på egen hand för att försöka uppmuntra din partner att vara mer öppen med dig.

Detta är särskilt användbart om din partner verkar vara reserverad och inte delar många detaljer med dig. De kan vara reserverade av flera olika skäl, men du kan arbeta med att hjälpa dem att värma upp.

Ett av de bästa sätten att få din man eller pojkvän att vara mer uppåtriktad med dig är att visa dem hur du själv kan vara öppen.

Till exempel kan du ha en normal konversation med din partner och lägga till några fler detaljer som du vanligtvis skulle göra. Detta visar din partner att det är okej för dem att gå djupgående när de pratar med dig.

Du kan också ställa din pojkvän eller make ytterligare frågor om var de än var. Var försiktig med den här. Du kanske måste hitta en balans mellan att verka som om du är nyfiken och att du verkligen bryr dig.

Du bör ställa frågor efter att han nämnde några detaljer. Var subtil och visa intresse. Det är viktigt att visa honom att du bryr dig, vilket du gör. Du kanske försöker få detaljer när han pratar, men du är också ansvarig för att se till att han vet vad han säger är viktigt.

Du kan helt enkelt säga 'Jag älskar det när du berättar om din dag. Har du mer att dela med? Detta kommer att uppmuntra honom att dela mer information med dig.

Ska du berätta för din partner att du inte litar på honom?

Även om detta kan vara en svår konversation är det absolut nödvändigt att prata med din partner om dessa problem. Detta är det enda sättet att lösa problemen.

Om du inser att du inte litar på din pojkvän, bör du sitta ner med honom och förklara situationen. Det är en bra idé att vara beredd. Du kan ge honom specifika skäl eller situationer som har lett till att du slutar lita på honom.

Det är viktigt att undvika att attackera honom. Förklara problemet och varför det inträffar.

Om din pojkvän eller make förstår kan de erbjuda dig att hjälpa dig genom dessa problem. De kanske vill göra det bättre på något sätt.

Vissa killar kan bli mycket upprörda över att du inte litar på dem. Detta är en naturlig känsla så försök inte undertrycka den. Du bör förstå varför din pojkvän eller man känner sig så här.

Det är alltid bäst att prata om dessa förtroendeproblem med din pojkvän eller make. Då kan de vara medvetna och försöka hjälpa. Dessutom är detta ett annat sätt för dig att vara öppen och ärlig.

Hur påverkar det ditt förhållande om du inte litar på din pojkvän eller make?

Om du inte litar på din pojkvän eller make, har du antagligen tagit fram några av de saker som vanligtvis händer i den här situationen. Ändå är det bra att gå över dem och se hur de kan påverka din relation.

För det första kommer du förmodligen inte att vara bekväm med att din pojkvän ska gå plats utan dig. Du kanske ställer honom en hel del frågor eller försöker gå med honom. Detta kommer förmodligen att bli irriterande för honom.

Du kanske till och med börjar bli kontrollerande och reglera din pojkväns liv. Du kan försöka begränsa den tid han tillbringar med sina vänner. Du kanske försöker läsa hans texter och stör honom på det sättet.

En annan möjlighet är att ni två kommer att slåss med varandra mer. Detta kommer att vara ett resultat av alla frågor du ställer honom och hur du blir nyfiken. Han kan bli upprörd lättare på grund av hur du behandlar honom.

Förtroendeproblem kan vara mycket skadliga för starka relationer. De kan riva par ihop och orsaka en hel del problem. Detta visas ofta genom ökad konflikt. Som ett resultat av denna konflikt håller vissa par inte på förtroendeproblem som dessa.

Vad ska du göra om du får reda på att din man eller pojkvän ljuger eller lurar?

Du kan ha spekulerat i att din partner döljer något för dig, men du kanske inte visste sanningen. Tja, om du upptäcker att din pojkvän eller make har ljugit eller fuskat har du ett problem på dina händer.

Först bör du tänka på hur du vet att detta är sant. Om du såg meddelandena på hans telefon när han sov, bör du vara försiktig med hur du tar upp detta. Om du pratar om det, kommer han att veta att du snopade.

Därefter bör du ta reda på så mycket information som möjligt. Om han påstod att vara med sina vänner men hade smsat en tjej om att umgås, bör du försöka ta reda på vad som egentligen hände. Ju fler bevis du har desto bättre.

Den svåraste delen av detta är att konfrontera honom. Du måste berätta för honom att du fick reda på att han ljuger eller lurade. Då måste du förklara hur du fick reda på det och hur det får dig att känna.

Var beredd på att han förnekar allt eller blir upprörd över dig. Men oroa dig inte för mycket. I det här fallet gjorde du inte riktigt något fel.

Från denna punkt kan du bestämma om du vill få det att fungera eller om du vill ge upp.

Fråga dina vänner om råd

Det är en bra idé att få en yttre åsikt om din brist på förtroende för din pojkvän eller make. Detta kan hjälpa dig att förstå om dina problem är giltiga eller inte.

Tänk på att du måste respektera din pojkväns integritet. Om han har lurat dig tidigare, behöver du inte lämna ut all den informationen till dina vänner.

Du kan förklara situationen för dina vänner medan du är vag. De behöver inte veta varje liten detalj för att hjälpa dig. Om dina vänner verkar luta, kanske du inte vill be dem om råd i framtiden. De bör respektera förhållandet och dess integritet.

Dina vänner kan ha varit i en liknande situation tidigare. Kanske kan de ge dig idéer för att lära dig att lita på din pojkvän eller make igen. De kan kanske hjälpa dig att avgöra om du ska lita på honom eller inte.

En annan sak att tänka på är att dina vänner inte är professionella. De kan kanske hjälpa dig, men de kanske inte ger de bästa råden. Du bör inte förvänta dig att de ska göra detta perfekt! Du får gratis vägledning.

Du behöver helt enkelt vara medveten om detta och använda ditt bästa omdöme med de råd de delar med dig.

Ska du titta igenom din pojkvän eller make's telefon?

Många flickor tittar genom sin partners telefon. Detta gör det inte okej. Du kanske har gjort det tidigare eller kanske har funderat på att göra det.

Du måste inse varför det är ett problem. Du invaderar din partners sekretess genom att titta igenom hans meddelanden, telefonsamtal och sociala medier.

Här är ett par saker att uppmärksamma. Först, hur skulle du känna om din pojkvän gjorde det här mot dig? Skulle du vara upprörd?

Därefter bör du överväga hur det får honom att känna om vad han har på sin telefon. Tyvärr leder detta ofta till att killar gömmer allt de kan ha på sin telefon. De kan ta bort sina meddelanden eller ändra telefonens lösenord.

De kanske inte har något att dölja, men de vill inte heller att du ska se varje liten bit av deras liv.

Det är en bra idé att undvika att titta genom din pojkväns telefon. Du kan göra problemet värre än det faktiskt är värt.

Att bryta sig in i din pojkväns telefon kommer bara att uppröra honom och leda till ett argument. Du måste respektera hans integritet, även om du inte helt litar på honom.

Om du har allvarliga skäl att tro att din pojkvän eller make gör något som han inte borde göra på sin telefon, bör du prata med honom om det. Jag förstår varför du tror att det skulle vara bättre att undersöka på egen hand.

Problemet är att du fortfarande kränker hans integritet genom att göra detta och orsaka mer onödiga problem.

Hur kan du lära dig att lita på din pojkvän eller make igen?

Ett bra första steg i att lära sig att lita på din pojkvän eller make igen är att ta reda på varför du inte litade på honom i första hand. Kanske bröt han ditt förtroende tidigare. Du har kanske skadats tidigare och inte vill gå igenom det igen.

Även om det kan vara obekvämt, bör du försöka ta reda på vilken del av ditt förflutna som bidrar till detta problem. Om din ex-pojkvän brukade ljuga om vart han åkte, borde du arbeta med detta med din make eller pojkvän.

När du har identifierat problemet bör du försiktigt förklara det för din pojkvän. Förhoppningsvis kommer han att förstå och vara villig att arbeta med dig på dessa problem. Låt honom veta hur denna brist på förtroende har påverkat din relation.

Då måste du komma med en plan. Huvudmålet här är att arbeta med att förbättra din relation runt omkring.

Dessutom kan du använda denna möjlighet för att rensa upp förvirring. Till exempel, smsar din pojkvän till någon du inte känner? Du behöver inte känna alla hans vänner på något sätt. Om det skulle få dig att känna dig mer bekväm kan du fråga om detta.

Tänk på att detta kommer att ta tid. Du kommer inte kunna lita på din pojkvän över natten. Det kommer att ta lite ansträngning och du måste vara ett team. Det är definitivt genomförbart så oroa dig inte för mycket.

Ska du bryta upp?

Vissa relationer kan inte klara sig genom dessa förtroendeproblem, vilket är olyckligt. Du kanske inser att det inte finns något du kan göra. Du kanske inte kan lösa problemen.

I vissa relationer är förtroendeproblem en grund för en uppdelning. Du kanske inte vill ge upp förhållandet, men du kanske inte har mycket val.

Jag skulle föreslå att du försöker några saker innan du avslutar saker. Detta är ännu mer allvarligt om du är gift. Du vill inte behöva ta itu med en skilsmässa, men det kan vara nödvändigt.

Se till att du har pratat igenom förtroendefrågorna och testat ett par olika planer.

Därefter bör du se till att du har fått någon hjälp utanför. Detta kan komma från en vän eller en familjemedlem. Det gör inte heller ont att besöka en rådgivare som kan hjälpa dig att arbeta igenom detta.

En relation kan inte fungera ordentligt utan förtroende. Om du och din pojkvän eller make inte litar på varandra, kan du behöva bryta upp eller få en skilsmässa.

Se bara till att du har provat tillräckligt med planer och program för att lösa problemet innan du ger upp. Naturligtvis är vissa saker oundvikliga.

Slutsats

Om du inte litar på din pojkvän eller make, bör du försöka fixa detta genom att prata igenom dina problem och arbeta tillsammans. Du bör försöka ta reda på varför du inte litar på honom. Du kanske ber dina vänner om råd.

Detta kommer att ta lite ansträngning, men det är värt det. Om du absolut inte kan ta reda på vad du ska göra kan du vara i stånd att dela upp. Ge inte upp för lätt, men vissa relationer är bara inte värda det.

Om du har en fråga, meddela oss i kommentarerna nedan!